当前动态:“我真的想去看他……”得知小哥受伤，获救女孩陷入自责焦虑，专家说女孩可能有抑郁倾向，需要我们伸出一只手，打开一扇窗……
“我真的想去看他……”得知小哥受伤，获救女孩陷入自责焦虑，专家说女孩可能有抑郁倾向，需要我们伸出一只手，打开一扇窗……
“我想去看看他，当面说谢谢，”在杭州一家医院急诊住院区病房，小云（化名）说话声音很轻。
昨天下午1点多，她被外卖小哥小彭和民警奋力从的钱塘江里救了上来。送到医院后，她得知救自己的是外卖小哥，“我一直关注他的情况，我看到网上说他胸椎骨折了。”
“网上评论说，我怎么不去看看他，我没有，我真的想去看他。”
【资料图】
她有些焦虑
6人病房内，帘子都拉着，一开始，我挨着找，没看到，后来发现她在角落的一张床位。
床头柜上，有水果切片和一盒吃剩的冰淇淋，她躺在床上，看到我，她原本放松的神情突然变得紧张起来。
我问是不是小云，陪在她身边的人点了点头。她没说话。
我自我介绍后，问她需不需要帮助？她摇摇头，拉了拉被子盖住一半脸，又侧转过身，客气地说，不需要，谢谢。
我去医院前也纠结，电话里曾经问过小云类似的问题，她也很客气地拒绝了。
后来，我才知道，她曾跟救她上来的钱江水上派出所民警刘朝玉提出，要去医院看看小哥，被刘朝玉劝住。
后来，我才知道，她当时有些焦虑。
她看到了网上一些评论，有网友指责她“怎么没见她去谢谢小哥”“浪费生命”等等，我想应该去安慰安慰这个姑娘。
“不要去理网上那些有的没的，先让自己早点康复起来，”当着她面，我急切地说。
她沉默着。
“我真的想去看他”
我跑过很多突发现场，包括水中救援。采访中，遇到过有人因救人牺牲的例子。面对不幸的结果，那些幸存的获救者及家属的内心是十分煎熬的。像小云，她知道救自己的小哥胸椎骨折后，一直处于自责中。
从医护人员那了解到，小云大腿受伤，脑部蛛网膜有出血，“伤势还好，不严重，就是她的精神状态不太稳定。”
我还是不放心，走出医院后又折回了。
已是傍晚，住院部，病人吃好饭正在走廊来回走散步，病房门口，我见到小云，她打算去梳洗，在走廊上一瘸一瘸地走，“腿有点受伤了。”
“我还是不放心，”见我这么说，她微微一笑。
小云笑起来带着点可爱，是个明亮的姑娘。
我比小云年纪大一点，无论她愿不愿意和我敞开心扉，我想还是要劝劝她，“别去管人家怎么说。”
“我知道是小哥救我上来的，我送到医院后，先在抢救室抢救，等晚上我好一点，我就知道我的救命恩人是他了。”从网上知道了好心人是小哥小彭，小云有了新的担心，晚上也没睡好，时不时看看网上的最新消息。
今天上午，小云要来小彭微信，想加他问问情况说声谢谢，“还没通过。”上午到下午，小彭被拉去做直播了，所以手机一直关机。
因为联系不到小彭，小云就一直在刷短视频，看到直播里说小彭去医院做检查，她很担心；看着网友评论，她又不安，“我真的没有不想去看他，我上午看到他检查胸椎骨折，心里很难过，就想去看看他，但我现在还不能出院，我明天要转病房了，还有点行动不方便。”
小云曾找民警刘朝玉说自己想转点钱给小哥看病，“他住院怎么办？我能不能给他一些钱？”刘警官劝她先把身体养好，又告诉她小哥医药费没问题让她放心。
她紧绷的身体终于松弛下来
“其实没什么，每个人都有过不去的结，”走廊上，我拥抱了下小云，她也回抱了我，她身体有点紧绷。
我告诉她，包括我自己在内，很多人都会有情绪低落无助的时候，“想不通，像困在一个地方出不来。”
她看着我的眼睛，低了头，眼神飘到远处一个点，没说话。我接着鼓励小云，“相信自己”。
“我就是会去看网上。”小云又说。
“这你不是给自己找闹心嘛？不如刷刷剧，来得舒服？最近最新的韩剧《坏妈妈》看了吗……”，见我这么说，她莞尔一笑。
后来，我又折回过去一次。
还是关照，“最后还是要关照你，千万别去刷网上了，什么乱七八糟的都有，你就安安心心快点好起来，才好去看小哥。”她身边朋友听了，冲我点点头。
“嗯，我出院会私下当面去谢谢他。”
“除了你的亲朋好友，很多人都默默在关心你，大家都希望你从此以后快乐地生活。”再次和她拥抱告别，她紧绷的身体终于松弛下来……
专家：这是创伤后的一种应激反应
看得出，小云内心饱受煎熬，各种心理交织，有愧疚也有自责，还有恐惧等等。
她说，今天有人加她微信，她同意后，对方问了几个问题，让她感到很害怕，“他们怎么知道我的，我怕他们来找我，影响到我家人。”她赶紧把朋友圈和微信都屏蔽了，这也是她一开始对我客气地婉拒的原因吧，“不想看到很多人。”
这属于创伤后的一种应激反应。
小云不会游泳，她说自己当时就是两眼一闭跳了，到水里前一直没睁开，直到后来听到小哥跳下来呼喊着救她的声音……这样的场景，以后可能会多次反复出现在她的梦境里。
心理专家说，受到创伤后，在患者的记忆中会闪现、闪回当时场景，反复不由自主地出现，回到现场，成年人有时还会出现错觉、幻觉，这是应激反应的症状。
医护人员经过诊断说，小云下一步要转到精神科接受进一步治疗。
往往，自杀者伴随抑郁倾向或抑郁症等，自杀往往是抑郁症的一种行为现象。
浙江省心理卫生协会理事长赵国秋表示，大家关注小哥英勇救人的同时，也需要关注这些想自杀或还没自杀但有这个念头的群体。
赵国秋分析，这次被救的女孩，可能有抑郁倾向，内心承受着压力，跳下去产生的应激反应，对她的抑郁症状更是雪上加霜，会进一步引发睡眠障碍等问题。如果还加上网上一些指责，对她会加重刺激。
此外，往往救人事件中，被救者心里往往还有内疚，特别是对自杀者来说，抑郁患者和家人容易察觉到“被歧视”，会有种“病耻感”的心理状态。
而被救后，一些部门怕引起刺激等原因，不去接近他们或者回避，其实“他们的心理状态更需要大家关注，对这类群体，我们要伸出一只手，打开一扇窗。”
赵国秋说，针对抑郁情绪倾向群体，要编织起他们的心理支持系统，针对为什么自杀找到根本原因，针对性帮助。具体到小云，她在获救时，曾说自己是因为生活压力太大，“需要了解她面临哪些具体压力，政府部门、社会和家庭有没有办法提供帮助，给予她心理支持”，再者就是进行专业性治疗。
专家：三年里精神科患者增加了25%左右
今年以来，自杀类事件媒体时有报道，有抑郁情绪的群体需要全社会关注。
此前，去年年底，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林撰文分析认为，最近三年来，很多科室如儿科、呼吸科患者大为减少，但精神科患者增加了25%左右。寻求心理咨询和心理热线帮助的人次数激增，主要表现出的心理状态是焦虑、抑郁、失眠、恐慌、无助、愤怒和内疚。当这些心理状态在许多人身上出现或加剧时，可能对家庭和社会带来严重影响。
作为个人自己怎么及时察觉自己有抑郁倾向呢？
赵国秋分享了快速识别抑郁的5条标准：一、情绪低落；二、兴趣减退；三、社会功能减退、工作学习效率下降；四、自我否定；五、失眠早醒。
“如果5条当中有2条都是符合的，而且是持续性的，超过两周或两周以上，就可以初步判断为抑郁倾向了。”他说。
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