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环球消息!100克土豆的热量是多少大卡_100克土豆的热量

2023-02-06 12:13:46 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、每100克红心红薯热量为99卡,白心红薯为104卡。

2、 每100克红薯的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

3、2、据最新的科学研究发现,红薯中有的膳食纤维可以有效的帮助我们促进肠道的蠕动,缓解便秘问题。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

标签: 就为大家 可以有效 膳食纤维

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